Dormir rápido EN MENOS DE 5 MINUTOS
Para la transición de despierto a dormido. Ponla ya en la cama y con la luz apagada, no de fondo antes. Sonido descendente y continuo, sin silencios entre pistas. Programa un temporizador de 30-60 min. Por Jordi Sanz · Neurociencia Musical.
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À propos de Dormir rápido EN MENOS DE 5 MINUTOS
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